En la vida, los tropiezos y las derrotas son inevitables. Todos enfrentamos momentos en los que las cosas no salen como esperábamos, y esas experiencias suelen despertar emociones intensas como la frustración, el desánimo o la sensación de haber fallado. El sentir negativo a veces, tiende a hacernos desistir de nuestras metas y propósito en la vida, por lo que la psiquiatra Marian Rojas Estapé compartió el secreto para avanzar.
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Aunque al principio puede parecer difícil superar esos sentimientos negativos, las derrotas pueden convertirse en el motor que impulse nuestro crecimiento personal.
La psiquiatra Rojas Estapé explicó que la actitud que asumimos ante las adversidades es determinante para avanzar. “La diferencia entre nuestra mejor versión y nuestra peor versión es la actitud que yo tengo ante la vida”, aseguró. Esta perspectiva muestra cómo una mentalidad optimista y resiliente puede cambiar la manera en que interpretamos los fracasos, transformándolos en aprendizajes valiosos.
Más allá del dolor que puedan causar, las derrotas nos invitan a reflexionar sobre lo que es verdaderamente importante.
Alcanzar el éxito y el propósito en la vida es posible
Según la psiquiatra Rojas Estapé, muy conocida en las redes sociales, el éxito no solo depende del talento o las circunstancias, sino también de nuestra capacidad para desarrollar herramientas como la constancia, el orden y la voluntad. Estos elementos, combinados con conocimientos adquiridos, nos preparan para enfrentar desafíos con mayor seguridad.
La lectura, por ejemplo, es una de las formas más efectivas de nutrir nuestra mente. Como señala la psiquiatra, “la lectura es a la mente lo que el ejercicio es al cuerpo”. A través de ella, no solo ampliamos nuestra comprensión del mundo, sino que también encontramos inspiración para superar obstáculos y replantear nuestros objetivos.
Rojas Estapé propone una fórmula sencilla, pero poderosa para superar el autoboicot y fortalecer la confianza en uno mismo para alcanzar nuestro propósito en la vida: “Voluntad, los conocimientos, la actitud positiva, científicamente demostrado, y el proyecto de vida. Hay que tener un proyecto de vida, hay que tener un plan. Sueña en grande y actúa en pequeño”, dijo.
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El éxito no se trata de evitar los fracasos, sino de aprender a levantarse cada vez que algo no sale como esperábamos. Cada derrota nos brinda la oportunidad de ajustar nuestro camino, adquirir nuevas habilidades y reforzar nuestra confianza. Cuando creemos en nosotros mismos, los tropiezos dejan de ser un obstáculo y se convierten en la base para construir un futuro mejor.
Superar las derrotas no es un proceso sencillo, pero es en esos momentos donde se forja nuestro carácter. Con la actitud adecuada, disciplina y un plan claro, podemos transformar cada caída en un peldaño que nos acerque a nuestras metas. El verdadero éxito comienza cuando decidimos confiar en nuestra capacidad para lograrlo.
